人体内的血量和贫血有什么联系？我体内的血量少为什么不贫血呢？

可能你比较瘦吧，皮下脂肪少，所以特别怕冷。
吗握担心自己贫血，可能自己通过下面简单的办法先判断一下：
1、翻一下你的眼睑，看360问答看是不是比较苍白。
2、看看你的舌头，是不是比较淡红少苔。
3、看看自己的双手指甲下是不是苍白。
跟别人比较一下，如果比志项找别人苍白的话，可以到哪镇加江宽怕报医院做个血常规。
冬天保限志木运病损探暖的方法就不说了。想补血的话，注意补铁，如猪红。

1、 贫血的概念及诊断标免运所算准
　　“贫血”是另全胞立伟形聚除力指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正乡定常成人血红蛋白量男性为12—16克／100毫升，女性为11—15克／100毫升；红细胞数男性为400一550万／立方毫米，女性为350—500万／立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等殖今原答承越间载齐症状。

2、 贫血的常见原因
（1） 红细胞生成减少：如铁、叶酸或维生素B12缺乏引起的营养不良性贫血；造血机能不足或异常引起的再生障碍性贫血、MDS、甲状腺功能低下性贫但钢及机笑血、肾性贫血、肿瘤侵爱朝真袭之骨髓病性贫血等。
（2） 红细胞破坏过多的溶血性贫血。
（3） 红细胞丢失过多的失血性贫血等。

3、 贫血破这的防治
（1） 去除病因
营养不良性贫血应纠正偏食，进食富含铁（肝脏、瘦肉、动物血学河、木耳、海带、香菇等）及维生素B12素（心、肝、肾、瘦肉、奶、蛋等）食物，加强易患人群防治与保健。
再生障碍性字植径贫血应避免接触对造血镇图各功能有影响的药物、放射线、农药、化工物质等。
溶注背措至效钢血性贫血应慎重输未作粮血，或输注洗涤红细胞悬液，避免感染等。

（2） 纠正贫血
按照贫血的原因选择不同的抗贫血药，盲目用药无效。

（3） 特色治疗
营养不良性贫血：我院研制的“益血宁”具有高效，低费，无毒副反应的纯中药制剂，第一周即可见效，每周可增加血红蛋白1～2克，相当于输血400～800ml效果，即用56元的益血宁，可获得1000～1500元效果，是贯彻药物经济学的又一典范。
再生障碍性贫血：我院从1968年至今研究的让才号时曲中西医结合治疗方案，经30多年应用，治愈率可达到95％，居世界先进水平（刘陕西·中西医结合治疗再生障碍性贫血22例疗效观察·陕西新医药，1972）。
溶血性贫血：我院采用以“溶贫合剂”为主的中西医结合治疗方案优于单用西药的疗效（刘陕西·中华肿瘤杂志，1984，6（3）：16－17）。
骨髓增生异常综合症（MDS）：我院采用中西医结合“双诱导疗法”，优于目前西医的效果，并可防治MDS发展为白血病（刘陕西等·西安交通大学学报，2002，23（4）：401－404）。

（4） 食疗
黑木耳炒猪肝瘦肉对营养不良性贫血有效。
枸杞黑豆大枣骨头汤对再障贫血有效。