建议你试用食疗加中药。食疗有个关键词“四高三拒绝”一高: 高蛋白的饮食，要以粗粮，豆类，各种蛋的蛋白为主食，把精米精面的摄入控制在全天主食的30%左右。二高:高纤维素蔬果，天天有蘑菇，木耳三高:高抗氧化食品，许多慢性病的发病，则座米而渐价数愿赵范和体内自由基过多有关。圆亲庆盟月工抗氧化食物能清除自由基，抗氧化食物大PK,红换离小豆豆浆第一，芸豆第三，胡萝卜西红柿榜位很高。建议你每天喝几杯自家制的红小豆豆浆，或芸豆豆浆，或胡萝卜汁和西红柿汁。四高:高亚麻酸(欧米茄3)食物。自从发现亚麻酸是人体必需脂肪酸以来，围绕它各国著名学者发表氢了2万2千篇论文。从慢性炎症拓宽到糖尿病，心血管疾病以及癌症，亚麻酸在古备食物里比较缺乏，这是全人底木沿要调云类的问题。那么亚麻酸到底含在哪些食物里面?海鱼，海藻类，核桃以及保健品深海鱼油。五高:高酸性食品，如:黑醋、苹果醋(加4倍的水)、天地一号一拒绝:拒绝一切含糖食品，把精啊别完针矿米精面的摄入降到最低点二拒绝:煎、炸、烧烤食品三拒绝:拒绝高脂类食物，肥肉、动物内脏、动物脑、在零脚项命斗蛋黄。中药:半边莲15，白花蛇舌草15，虎杖15，红参6，黄芪20，白术15，每日一剂。
