每天吃一来自个苹果，能否满足人体一天对于维生素的摄入量？

3024775-88-7 2847094-23-7 2642402-78-4 2484728-87-0 2438777-71-8 2241131-18-8 1987950-39-9 1862652-49-0 1850937-08-4 1616092-02-4 147150-62-7 1271735-16-0 1235882-84-4 121190-86-1 3047292-97-4 2860499-50-7 1971921-29-5 2227096-41-3 89240-88-0 848302-22-7 74262-45-6 6082-69-5 53039-89-7 335212-73-2 3043837-05-1 2920738-34-5 2916559-62-9 2834094-36-7 2787493-69-8 27563-52-6

1913269-12-1 1913291-02-7 19136-99-3 1914148-73-4 1914971-16-6 1914989-49-3 1914989-80-2 去氧鬼臼毒素 1919828-83-3 扁柏双黄酮 192203-60-4 普马司他 1923844-48-7 1923851-49-3 1924598-82-2 192575-19-2 192581-24-1 1926203-09-9 1926986-36-8 1926989-06-1 192718-06-2 3-异倒捻子素 192755-52-5 1927857-98-4 1929519-13-0 193012-35-0 1931946-73-4 1931994-81-8 1933507-63-1 山椒子烯酮