胶原蛋白大多是从深海鱼**出来的，但是补充胶原质的话不一定是鱼哦，动物的皮肤大多都有胶原蛋白，所以带皮猪肉都可以，鱼的增边直沿阶多个话只要是海鱼都可以，做的话当然是做汤或者蒸的才有营养哦场斯吧赵约制唱善周造环~
