降血糖的话，不建议快速的，降血糖本就是一个哥又吸矿久进东慢慢调理的过程。
建议做到以频快何下几点：
1，平时在饮食上不要吃含糖量高的食物。
2，可以吃一些洋葱、黑木耳、南瓜等食物。
3，平时在生活方式中阻销南内多多注意，多运动。
注意便名随料事项：
1，千万不能吸烟，要限酒，不能喝过量的酒。
2，不要总是交些输字紧油演生气，保持一个良好的心态。
