天然维生素E 的用法,天然维生素E的作用?

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然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁 1:取酸奶两匙,蜂蜜半匙,柠檬汁半匙,与三粒养生堂维生素E调成糊状 2:熬面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水 3:此法能将毛细孔里的污垢彻底清楚.滋养美白,令肌肤光彩照人 二、滋润唇膜:天然维生素E+橄榄油+蜂蜜 1:取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中,滴入养生堂天然维生素E两滴,混合调匀 2:用刷子涂抹在双唇上,厚厚一层 3:15分钟后,将多余的唇膜擦净 4:此法能使MM的嘴唇红润.亮泽,特别适合干燥的冬季和大风的天气 三、美发护发:天然维生素E+洗发水+护发素 1:洗发的时候,将一粒养生堂天然维生素E滴在洗发水中混合使用 2:使用护发素的时候,也将养生堂天然维生素E混合在一起轻轻按摩,三分钟后冲洗干净 3:此法能令头发滋润,顺滑,立刻见效果 四、牛奶面膜:天然维生素E+新鲜牛奶 1:取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中,滴入养生堂天然维生素E两滴 2:5分钟后,取出面膜纸.打开,敷在脸上 3:待至面膜纸半干,用温水洗净即可 4:此法天然温和,经常使用.能美白去斑,配合每天内服养生堂维生素E,效果更佳 晒后修护: 天然维生素E+芦荟+甘菊花+薄荷油 1:取芦荟胶汁与甘菊花以3:1的比例煮出汁水,冷却待用 2:加入两粒养生堂天然维生素E和几滴薄荷油,搅拌均匀,放入冰箱冷藏 3:取出敷面,感觉凉爽清透,此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果

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可以吃一粒抹一粒,作用就是祛斑养颜
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口服
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维生素E具有广泛的生理作用,如抗衰老,延缓记忆力减退,防治肿瘤、白内障、白发、产后缺乳症等,如果人体有以上情况,适当服些维生素E,对健身防治疾病确有好处。 但是,物极必反,如果长期大量服用,反而会给人体带来以下害处: 有资料表明,每日服维生素E03克以上,6个月后,可发生头痛、头晕、疲乏、出血、腹痛、腹泻、肠痉挛等症状,并能引起内分泌紊乱,生殖器官出血,性功能障碍,使白细胞的杀菌能力和人体免疫功能都下降,还可出现肌萎缩无力;高血压、冠心病者可能有血压增高,血脂升高。此外,过量服用维生素E,会降低人体对维生素A、K的吸收,因而使夜视力减弱和出血倾向。所以,维生素E不宜长期大量服用。
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