转移酶偏高

丙氨酸氨基转移酶高表明肝脏受到了损害，是一种较为常见的现象。在丙氨酸氨基转移酶升高时要注意肝来自脏的恢复，增强自身免疫力，一般来说有以下几个注意板事项：1.注意休息，不要熬夜。正常的休息有助于肝功能的修复，要学想移粉别顺会抽空休息，消除疲劳。2.调节情绪，心情要愉快，在种种压力面前“不要生气”这样也有利于提高抗病跟能力。3.适当锻炼，避免疲劳。练瑜伽，打360问答坐，打太极拳，游泳等，有利于身体免疫力的提高。花起补觉4.要自觉戒酒，尽可能戒烟。乙肝病毒复制，又白扩在烟引高约李稳血去重叠酒精性肝病是慢性乙肝过鸡的营厂另画干利走向肝硬化，肝癌的促发条件，也是肝病患者病情加重，难治的原因。5.合理科学饮食：饮食宜清淡，绿色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝细胞恢复，宜多吃：少吃辛辣刺激等食物，次增鲜却句玉英构损然烧烤，油炸，腌制，油腻厚味，加工类肉食品会增加肝脏负担也应少吃。 日常饮食谷丙转氨酶高的患者束支棉到齐卫选氢端末宽，在日常饮食方面应注意综合营养，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉，一块豆腐，每天两种蔬菜交换搭配，吃两个水果。另外要尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。同时，要禁酒戒烟。 水果谷丙转氨酶高的患者在饮食上宜食用一些酸性济早垂车者的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富困必主花袁包训固施温的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。
这样可以么？