老年补钙同时吃维生素D3,要补充活性的。
步入老年期，人体骨量流失迅速。尤其是绝经后的女性，由于雌激素水平下降，骨量丢失比男性严重，老年男女骨质疏松的发生比例是1∶10。由于老年人户外活动明显减少，导致维生素D3合成减少。加上中老年人的肝、肾功能逐渐减退，合成活性维生素D3的能力也日益减弱。所以，即使摄六水占操鲜田增入普通的维生素D3，也不一定都能被有效转调那路身切即弱里需化成活性维生素D3。这西通别露饭传促依听就是很多老年人补了钙依然360问答患骨质疏松症的原因。
