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肥胖是个人体质的原因，跟不良曲投西更是穿官艺广款坏生活习惯有直接关系，零食饮料垃圾食品吃太多可能容易肥胖，所以要改变不良生活方式多吃新鲜的蔬菜水果多喝水，不要盲目轻信广告，如果快是网络上这些减肥药，大多是忽悠人的，并且吃了之后可能会有副作用，减肥没有更好办法多运动靠自己的意志力才可以减肥。