alpha易感期意思是人类受到外界事物影响后的一种情绪,对印象深刻的事或物产生共鸣,通常表现为哭泣,这个时间段。
alpha易感期意思是人类受到外界事物影响后的一种情绪，对印象深刻的事或物产生共鸣，通常表现为哭泣，这个时间段，假如a的泪点会变得很低，遇到什么事都会流泪，想流泪，身体有一股跟电流般的感觉滑过，还有心跳的速度会加快，有微颤的感觉。
情绪管理注意事项
情绪管理除了建立在自我认知的基础上，还必须采取正确的方法调节自己的情绪。高情绪管理能力的人能很快走出情绪低谷。
调节情绪的方法很多，可以痛哭一场、找人倾诉、逛逛街、听听音乐、散步或转移注意力去做别的事情。调节情绪的目的，在于给自己一个理清思路的机会，自己想得通是调整情绪的关键。
