雀巢能恩三中柠檬酸钙比碳酸钙吸收提高多少?

网友 1

最佳答案

回答者:网友
碳酸钙是一种无机钙,虽然说含钙量比较高,但是溶解度比较低,对胃肠道的刺激性比较大,柠檬酸钙属于一种有机酸钙,有机酸钙的吸收率和生物物利用率明显高于无机钙,所以说吸收会比碳酸钙效果要好一些

我来回答