请问如何补充成骨蛋白1和转化生长因子B1

病情分析：你好，根据你说的情况，脊柱不好，纤维环破裂。
指导意见：建议：应该注意休息避免过度劳累和弯腰工作等，如果疼痛的话可以服用一些萘普生缓释胶囊或者双氯芬酸那等药物，也可以针灸推拿理疗效果比较好。