请问一下含碘的无机盐的食物来源有哪些?含维生素D的食物来源有哪些(分别举3例,要有代表性的)

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含碘的 海带 紫菜 海白菜 含维生素D的 鱼肝 鸡肝 牛奶

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海带。维d可以通过晒太阳来摄入
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:海海带海鱼,海蜇海藻,海虾、、含碘的无机盐的食物来源有哪些
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