听说补充富硒胶原蛋白肽，可以延缓衰老固克一品兴例聚孙挥束，请问这是真的吗，具体该怎么补充呢？

这些都是商家的不负责任的宣传，就是想让消费者买他们这类所谓的延缓衰老的产品。人要想延缓衰老，只有自己身体健康，饮食方面均衡饮食什么都要吃，要经常运动锻炼来自，保持免疫力的增强。平常的生活习惯也要遵循健康的生活起居。不要靠这种所谓的营养品来补充。这东西就是让你多花钱，没有什么作用。 这种胶原蛋白肽还不如猪皮的作用好呢。