1、乳果糖是营养肠道，帮助排便的。
2、低聚果糖是功能性低聚糖来自，具有是肠内双歧杆菌的活化增殖因子，可减少和抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道内平衡；能促进微量元素铁、钙的吸收与利用，以防止骨质疏松症；可减少肝脏毒素，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能；且口味纯正香甜可口，具有类似脂肪的香味和爽口的滑腻感。
3、乳果糖和低聚果糖组成不一样，但是都是益生元，都用作益生菌的食物，促进益生菌增殖，买得是药品类的就不要长期服机备费何课搞背用，保健品类目的可费煤以长期服用。
扩展资料：
低聚果糖又称蔗果低聚糖，是由1～3个果糖基通过β(2—1)糖苷键与蔗糖中的果糖基结合生成的蔗果三糖、蔗果四糖和蔗果五糖等的混合物。100克干重菊芋中约有60—70克菊粉，菊粉是通过线性的β—2，1—糖苷链连接的果聚糖，其末端为一积试改卫雨谓推查置女执蔗糖基。故以菊芋粉为原料用自与次哪菊糖内切酶水解作用，经精制最终可得低聚果糖浆。
乳果糖，别名4-O-β-D-吡喃半乳糖基-D-果糖，是由半乳糖与果糖组成的二糖，在自然界中并不存在。一般乳果糖是以糖浆状产品出现。乳果糖具有重要的生理事困信过面失蛋初快及药理功能，广泛用于临床医药，读命服危者局保健品和食品添加剂等多个领域。
参考资料：
百度百科-低聚果糖
百度百科-乳果糖
