正常孕妇孕期每日摄入叶酸的量除去正常饮食中所含的叶酸外一般为0.4mg，其目的是降低胎儿神经管畸形如脊柱裂、无脑儿等的发生率。在我国，给计划怀孕的妇女和孕妇每天补充0.4mg的叶酸，已成为一项重要的营养干预措施。如果孕妇患有叶酸代谢障碍，此时每日叶酸的摄入来自量应适当的提高为0.8mg甚至更高，具体以其叶酸代谢障碍程度来定。另外平时还应注意多食用富含叶酸的食物，兰转但尔喜孔面称矿改个水果类：橘子、草莓、香蕉等；蔬菜类：菠菜、西红柿、南瓜等；豆类、坚果类以及动物肝脏类等，以保证孕妇每360问答日的叶酸需求量。
