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体检显示血清铁蛋白值超过正常值，应该怎么应对？

(测定值：393.8ng/ml,正常值范围：15-350ng/ml),另外我的体重指数BMI为26.4，有点超重。... (测定值：393.8ng/ml, 正常值范围：15-350ng/ml), 另外我的体重指数BMI为26.4，有点超重。 展开
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注意休息，饮食清淡来自、营养均衡。饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担； 少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。
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