胶原蛋白维生素c维生素e粉

您好，胶原蛋白、维生素c、维生素e粉都可以长期吃。建议您360问答保持心情舒畅，少生气；饮食要清淡，少吃辛辣、刺激性食物，少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。生活要有规律，劳逸结合，多运动，提高免疫力。