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维生素c维生素e什么时候吃...

最近一段时间身体有些不舒服总是感到不对劲想加些维生素c和维生素e吃但又不知道怎么吃好些在什么时候吃怎样结合吃
网友 1

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回答者：网友
你好!维生素C和维生素E可以早上起床后服用.每天吃一次就可以对身体起到一定的保健作用可以改为一天一次即使一下子停掉对身体也没有什么影响钙片和维生素是一样的道理都是保健品.VE长期服用不好哦但是可以一下就停掉没有必要慢慢的停.VE最好是晚上吃VC什么时刻吃都可以的钙片也一样什么时候吃都可以想停的时候直接不吃就好了.
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