羟色胺，即血清素，一种神经递质，又名5-羟色胺，被称为快乐荷尔蒙。最初认为与腹脑有关，也同时影响心血管和肠胃系统活动。现在被认为会放松心情，使人感觉到快乐幸福，故名快乐荷尔蒙。血清素存在于脑，血，消化系统，以脑中最多，这也侧面印证了它的作用。
血清素是一种吲哚胺类物质，由神经元生成，由神经突触释放并回收，故而突触浓度决定了体内血清素的水平。寒冷和黑暗会使体内血清素含量下降，而血清素的前体色氨酸摄入不足，也会影响体内血清素水平。
百度百科-5-羟色胺
