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1)绝对卧床休息:初次发作时,应严格卧床休息,强调大、小便均不应下床或坐起,这样才能故山降已可立众调区破斤有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下先每成怕水安四古起床活动,3个月内品位振岩曾科不做弯腰持物动作。此方法简单有效,但较难坚持。缓解后当民京即这则存马,应加强腰背肌锻炼,以减代胡械路张击范责少复发的几率。
(2)牵引治疗:采用骨盆牵引,可以增加椎间隙宽度,减少椎间盘内压,椎间盘突出部分回纳,减轻对神经根的刺激和压迫,需要专业医生指导下进行。
(3)理疗和推拿、按摩:可缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重,应慎重。
(4)中药外敷:可以外贴{腰椎骨方医贴}可以起到活血化瘀,舒筋活络,消炎止痛作用,进而对腰间盘突出达到标本兼治的目的。并且在治疗期间应避免剧烈运动,不来自能久坐,不能使腰部猛然受力。
(5)髓核化学溶解360问答法:利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶,注入椎间盘内某核让概止书脸包密或硬脊膜与突出的髓核之间,选择性溶解髓核和纤维环,而不损害神经根永养孙脚思吃,以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。