叶黄素怎么吃？叶黄素每天吃40mg多么？

一般餐后温水吞服就可以了。每天摄入叶黄素为6-12mg，术后辅助治疗每天40mg。虽然对眼睛有好处，但是也需要按照说明的量来食用，比如健视佳叶黄素一天只用服用1片就可以了。