身高有一部分是遗传的,但是也不是全部都是由遗传因素决定的。青春期正是长身体的黄金期,建议你不要有啥心理负担,放松心态,平时多体育锻炼,跑步,摸高,跳跃等有助于长高。平时要注意自己的营养,也要养成良好的生活习惯。