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回答者：网友
这个是不一定的。
首先，需要明白一个人的基础代谢热量在1200大卡左右，如果你做了运动或者其他什么事情，那么就会消耗热量。那么，你一天总消耗的热量差不多就是1200+A大卡
其次，当你一天所摄入的热量，也就是吃的所有食物所包含的总热量称为B。如果，B=1200+A，那么这一天你就基本上不会变胖或变瘦。如果，B<1200+A,那么恭喜你，你达到减肥的目的了。如果，B>1200+A，那么就说明你今天热量超标了，多余的热量就会转换成脂肪储存起来。不过，这些都是一个累积的过程，短时间没什么效果，坚持下来就有变化了。
最后，你说的那个0.2G脂肪，我倒觉得没有必要在意。这个太少了，几乎可以忽略不计。如果你处在减肥阶段，那么只要避免摄入过多食物，切忌高脂油炸食品，加强锻炼，就可以了。
希望回答对你有帮助！
