在历预仅神齐视吗太尔国继红细胞中，富含血红蛋白来自．血红蛋白是一种红色含铁的蛋白质，它在氧气含量高的地方容易与氧结合，在氧气含量低的地方容易与氧分离，因此，红细胞的功能是运输氧．当血液中红细胞的数量过少，或是红细胞中血红蛋白的含量过低时，就会出现贫血的症状．
铁是构成血红蛋白的一种成分，人体缺铁会使血红培修对地初创课你妒十更蛋白的合成发生障碍，从而使人体内血红蛋白的含量过低，导致贫血．所以贫血的病人多吃含蛋白质和铁丰富的食物．
题干中该病人测得血红蛋束灯参南白含量为90克/升，低于正常值，可能患贫血，医生建议病呼乐肉人多吃含蛋白质和铁丰富的食物．
故答案为：铁．
