支链氨基酸2:1:1和4:1:1区别

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回答者:网友
你好请问是问支链氨基酸2:1:1和4:1:1区别是什么吗?支链氨基酸2:1:1和4:1:1区别是比例不同革苏市虽记粉最八案曲。支链有2:1:1,有4:1:1等等。主要不同的在于亮氨酸的比例,而亮氨酸越多也意味着抵抗肌肉流失的能力越强。亮氨酸,异亮氨酸和缬氨酸都是支链氨基酸,它们有助于促进训练后的肌肉恢复。其中亮氨酸是最有效的一种支链异响末吸怕久卫因汉场氨基酸,可以有效防止肌肉损失,因为它能够更快的分解360问答转化为葡萄糖。

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