维生素B族过量

首先是要加假盟全过根血由看是药物还是营养品！还有品牌，因为配方的含量不一样，不管怎样，多喝水还是有很大好处的！
维生素B不能储存在体内，最适合少量多次，来自经常补充。药物的每日2-3粒，分次服用. 营养品安利牌子的B族我知道一次服用10粒都没问题，我吃过的！喝酒前吃点B族不容易醉哦！
适合人群：
工作压力大，易疲劳，嘴角溃疡，眼部痒痛，常熬夜，吸烟，饮酒，秃发，服用药物或抗生素，肝功能失调/360问答受损，减肥，常饮茶，爱食巧克力，爱饮可乐等人士。