高血糖 高血脂的践型侵最佳食谱

注:不是饮食禁忌,是怎样合理搭配日常膳食,最好周详一点
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回答者:网友
少吃多运动 加大消耗,

吃碱性食物
尽量别吃肉,少吃油 ,可以吃一点海鲜(一定要新鲜的), 别吃河里的井消着宪,抗生素太多
蔬菜, 水果,
可以喝点苏打水.
如不配合运动, 吃的再少都没用

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