香茅功效与作用及禁忌 香茅怎么吃

香茅功效与作用 祛湿、祛风 香茅怎么吃 香茅泡茶：香茅与薄荷叶，车前草等泡茶饮用，能起到清热的作用。 香茅煮粥：适量香茅与大米熬粥，可以祛湿消暑。 香茅炖烧：香茅可以搭配鱼类、肉类、鸡等一起炖食，香茅烧鸡是比较经典的菜色。 香茅炒食：香茅切小段牛肉切片做成香茅炒牛肉是很典型的做法。 禁忌人群 ：一般人群皆可食用。 适宜人群 ：一般人群均可食用香茅，香茅非常适合体质比较湿热的人。