有一定的补血效果。
中医认为藏红花有活血化瘀、解郁开结、养血补血等效果，藏红花以活血作用闻名，它常被用来治疗血瘀所致的经血不行，经闭，痛经等症切门密，藏红花也可以增加人体血管流量职单，促进细胞的血氧供给，所以藏红花是有一定补血效果的。
2 藏红花补血怎么吃 藏红花银耳羹材料：藏红花10-15根、银耳1朵、大枣10360问答-15颗、莲子50克、枸杞10-15粒、冰糖适量。
1、莲子提前浸泡3小设练工相越我左件零受时，银耳泡开。
2、将以上材料洗区最净，一次性放入银耳、大枣、枸杞、莲子。
3、加水煲30分钟后，将藏红花放入，煮沸后改小火炖2小时。
4、加适量冰糖调味。
藏红花茶1、将藏红花5-8根西树爱被商护销响体异特放入杯中。
2、倒入开水，盖上盖，闷3分钟后即可饮用。
3、期间可续水长乎其田值3-4次，最后将花丝一起吃下。
3 用藏红花补初血要注意什么1、服用不宜掌含诉输娘过量。藏红花毕竟是一种中药材，服用时一定要注意用量，一般藏红花的药用量为1-3克，若大量服用藏红花可能出现胃肠绞痛、恶心呕吐、尿血甚至神志不清等中毒反应。
2、不宜每天服用。藏红花可以刺激人体的神经和血管，每天服用可能会导致精神兴奋或上火等不良反应，一般建议每服用3-4天与松接圆思自停服1天。
3、经期应停用。藏红花有活血化瘀的功效，经期服用藏红花可能会导致经血量增加，经期延长等症状。
4 哪些人不适合用律厂厚神班北府龙藏红花补血1、孕妇。在怀孕期间，饮食需要十分注意，藏红花是一种活血药材，拉调把帮需击能刺激子宫，使子宫收缩，孕妇服定低花九照用可能导致流产。
2、胃肠溃疡或院操丰周料营怕出血者。藏红花有很强的活血作用，对胃肠血管有刺激作用，可样现状能导致溃疡破裂，或出血增加。
3、过敏体质者。藏红花中含有花粉，对花粉过敏者不宜服用藏红花，以免出现红疹，瘙痒等过激似细束离备她例敏反应。
