什么是乳铁蛋白?乳铁蛋白能代替乳清蛋白吗?

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乳铁蛋白是一种最初从牛奶中分离出来的糖蛋白。它在牛奶中含量很低,大约只有1360问答50毫克/升。它可以促进铁的吸收,目前的研究还发现它具有一定的抗感染和抗菌活性。如果是从健身补充蛋白质的角度考虑,还是选择乳清蛋白或者其他富含蛋白质的食物吧。若哪天你在健身房看到有卫福话起机人用乳铁蛋白代替乳清方厚蛋白,别犹豫,赶减载江快跟土豪做朋友.因为这货的市场价在500-1000美元/公斤。
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