最佳答案
回答者:网友
方法: 1.选择一棵树,我推荐银杏或者香樟,树龄在十年以上,树干应该相对干净点的。当然别的树大家也可以试试。 2.双手抱住树干,眉间印堂贴住树干,观想树的净化能量从劳宫穴和印堂穴进入你的身体,净化你的气场。 3.用两侧脸颊贴住树干,左右分开做,可以先左脸颊再右脸颊,各贴20分钟以上。 4.注意调心,保持感恩之心。信佛的戒友可以念佛号回向。 5.尽量选择白天练习,有太阳则更好。 6.每次练习不少于2个小时,如果很忙,至少保持1个小时以上。 7.每次练习的第二天晨起洗脸后,要注意观察效果,注意微妙的好变化的发生。