糖尿病人可以吃哪种糖

糖尿病必须注重控制饮食，糖还是尽量少吃为好。
实在想吃的话，你可以吃点以木糖醇、山梨醇、高纯度果糖、甜菊苷（甜菊素)罗汉果糖作为甜味剂的甜食。
这些糖对于糖尿病影响不大，只是不宜长期吃和大量吃，多吃还是会有不同的副作用。比如，木糖醇不宜多用，一天不要超过5O克，否则，会引起腹泻。果糖也要每天仅限l0～20克为宜。