选择哪种维生素C好??

我想知道药品的维生素C药片和保健品的维生素C片除了一片中维生素C的含量不同外,对于想补充维生素C方面的人来说,还有些什么不同?为什么保健品维C的价格比药品维C价格高那么多?是不是选择保健品维C比选择药品维C更好呢,我指的是功效方面??
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回答者:网友
维生素C有许多异构体和衍生物,如L来自-抗坏血酸,D-异抗坏血酸,L-脱氢抗坏血酸等,这些都是可以人工合成的。其中D-异抗坏血酸的合成成本最低,而L-抗坏血酸是天然维生素C,效果要比其他异构体好得多

有些食品(如饮料、糕点、方便密厂吸推选啊面)中采用D-异抗坏血酸作为抗氧化剂,声称添加维生素C,但其实几乎没有药效。

如果你购买维生素C,那么如果注明L-抗坏血酸的就是效果最运有并里好的。当然,几乎所有的保健品和药品都是L-抗坏血酸或者多种异构体的混合物。只有伪劣产品才会使存那当言石校比副互历望用D-异抗坏血酸。保健品一般还含糖、分散剂等,便于口含、冲泡,其实直接吃便宜的药品维生素C更经济。

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