蔗糖是多糖，果糖是单糖，蔗糖就是平时所说的白砂糖，红糖，果糖一般存在水果中比较多，但是，如果是糖尿病人的话，这些都没有用，因为对糖尿病人来说，身体里血糖和很多因素都有关，不仅仅和含糖量有关，还是听医生的建议比较好
