预防便秘添加膳食纤维和几丁质的作用大吗？汤臣倍健清好清畅胶囊的排毒通便效果好吗？

适合搭配一下吗？添加一段时间会很有作用吗，我这段时间是有点便秘的问题的，不知道适不适合添加。