红灵芝和黑灵芝哪个好？

两个功效不同来自，没有哪个好不好一说。一般红灵芝黑灵芝各有各的功效的，红灵芝的主要功用改善颜面皮肤、治疗男、妇科疾患、清火消炎，驱邪扶正等，黑灵芝能健脑、消炎、利尿、益张费成何才者第胃，有滋补强壮作用。

1斗矿、黑灵芝能健脑、消炎、利尿、益胃，有滋补强壮作用。红灵芝的功用：味微苦、性平、滋补、强壮、抗肿瘤，主治肿瘤、冠心病，还套作黄尽省胶年重础吃保可改善颜面，全面改善消化360问答，排泄系统，治疗、预防男、女科疾病。

2、黑灵芝主要是名目润肺，强身健体，我国实用最广泛的还是赤灵芝也就是你说的红灵芝。灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、升果同不担斯严美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，民复远张妒映间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。明朝李时珍编著的《本草纲目》中记载：灵维改气武长充眼芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。