0.1来自mol/l的PH为7.0磷酸盐缓冲溶液怎么配制

A1溶液：来13.8克磷酸二氢钠自（带1个结晶水）溶于水中，定异观右般走养肥容道1升的容量瓶中。
A2溶液：26.8克磷酸氢二钠（带7个结晶水），或者是35.9克磷酸氢二钠（带12个结晶水）溶解于水中，定容道1升的容量瓶中。