过敏性咳嗽跟过敏性鼻炎该如何治愈？

过敏性鼻炎的日常护理须知： 避免接触过敏原; 忌食寒凉生冷等刺击性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物; 戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;希望有过敏性鼻炎的朋友们看到我这个贴，相信对你们有很多的帮助。而且也希望把我的经验分享给你们身边的朋友！ 请不要误以为我是做广告的！我只是把我所经历的，告诉给大家！ 我和楼主也是一样有受过敏性鼻炎的困惑啊，我高二的时候就开始有过敏性鼻炎。现在大学快毕业了，这几年间，每天至少打喷嚏十几次，每次连续打两三个。这个过敏性鼻炎给我带来了很多的痛楚。这个相信是很多过敏性鼻炎的朋友们的身同感受吧！ 以前，我也是试着找很多很多的方法，想治疗好我的过敏性鼻炎。经常锻炼身体，吃药等等。都想改善我自己的体质！其实嘛，到现在，我才发现，我的过敏性鼻炎和我的体质没有多大的联系。 其他的先不说吧，我说说我现在的情况。我现在的过敏性鼻炎基本上好了。每天最多只打两三次喷嚏而已，而且都是闻到一些刺激性的气味而引起的。有时候连喷嚏也不打一个。但是偶尔还会出现鼻塞这个情况。但对比之前的，我已经非常满足这样的改变了。 问我为什么能够治疗好？我真心实意地跟你们说，对于这个过敏性鼻炎，千万不要寄托于药物的治疗，包括什么进口喷雾剂、还有什么西药或者中药！千万不要吃，要不然对药物的依赖性会越来越大。 讲一下，我为什么对这些喷鼻剂和药物那么反感？我的亲身经历：当初去看医生，医生给我开了两瓶进口的喷鼻剂（忘了什么牌子、78块一小瓶，只能喷1个月）、还有那些消炎药。刚开始使用那些进口的喷鼻，非常有效，每天喷一次，就很少打喷嚏了。但是使用到几个月后，对这个药就开始有抗药性了。每天喷2次还是会继续打喷嚏。而且经常吃那些消炎药（看到都想吐）搞到我自己的身体抵抗力越来越差。所以建议有过敏性鼻炎的朋友们，千万不要相信那些医生！我觉得那些是为高回扣的黑心医生，每个病人去看鼻炎，每次都开几瓶喷鼻剂给你！另外一点，现在的喷鼻剂基本上都是激素（不要相信那些药商说，喷鼻剂是纯中药提取的，那是忽悠人的，其实这些都是激素），这些激素喷鼻剂使用不能超过7天，而这个概念没有多少人知道的，外国在这方面的普及比较好（这个你可以上网查查）。 那些黑心医生明知道是激素喷鼻剂，但还是开几瓶给你，让你喷上几个月，最后本来不严重的过敏性鼻炎就变得越来越严重了。至于买那些吃的药（开瑞坦、息斯敏等等），效果是有的。但是对于人的身体来说，无疑是慢性中毒。 也许你们会怀疑我！觉得我很偏激！但我诚恳地跟你说，你看那些到大医院看鼻炎的人，有哪个是可以根治的啊？哪个人不是一旦停药了，那个鼻炎就一夜回到解放前。 前话说尽，现在该时候说说我是如何治疗好我的过敏性鼻炎吧！ 首先，我没有找什么医生，也没有买什么优U鼻那些药。只是到了一间诊所，买了2瓶生理盐水！包括那些挂号费，总共不超过10元。而且这两瓶生理盐水都是500ml的，可以用上很久！ 也许你会说，用这些生理盐水洗鼻？其实不是的，刚开始，我是想买个洗鼻器，用生理盐水洗鼻。但是这个很麻烦。另外，我觉得洗鼻的话，表面上说是可以清理鼻腔。但我更觉得，频繁洗鼻会伤害到我们的鼻粘膜。对于过敏性鼻炎的人来说，这个鼻粘膜一旦受损，更容易打喷嚏了。这个道理我觉得朋友们，你们都应该懂的。 第一：我找来了以前喷鼻剂的那些空瓶！洗干净后，就把买来的生理盐水倒进去。有了这个冒牌的喷鼻剂，我就天天喷，只要觉得鼻子有点不舒服就喷（不要往鼻腔深部喷，因为这样喷进去了，更容易打喷嚏），只要觉得鼻子有点干燥，又喷几下。总之，我基本上是随身携带这瓶喷鼻的生理盐水。（生理盐水，其实就是给我们的鼻腔有湿润的环境，只要鼻粘膜有湿度，外面的东西进来了也不会直接刺激到鼻腔表明的神经，就没那么容易打喷嚏了。难道你们没有觉得，凡是遇到闻到烟味或者灰尘这些东西，都会出现打喷嚏的情况，其实这个因为我们鼻腔已经干燥了，而碰上小颗粒，就很容易打起喷嚏了。更严重者，只要鼻腔遇到一些小颗粒，就打喷嚏了） 第二：只要鼻子出现鼻塞的情况，我就会用手指轻揉鼻子。按塞鼻子的那边，也许动作有点猥琐，但也没办法了。只要按摩上几分钟，那边的鼻子就会通了。（注意要轻揉，我们的鼻子也要我们爱护的） 第三：彻底避免大力“吸鼻”这样的坏习惯。也许你们很难理解我这句话。我解析一下吧，平时的话，一旦我们觉得鼻腔里面有痰或者其他的，我们有一个自然的动作，就用力气把这些东西往体内吸！而不是往外面喷出来。这样的坏习惯，是导致我们鼻炎难以治疗好的一个重要原因。如果觉得鼻腔里面有痰这些东西，可以忍忍，不要理会。如果有鼻涕的话，更要直接从鼻腔里面喷出来。我们的鼻子是需要我们精心的呵护的。 第四：拒绝挖鼻孔。每个人都有挖鼻孔的行为。在大众场合，更有伤个人形象。另外，害处更多的不是你的形象，而是挖鼻孔会直接对鼻粘膜造成伤害。如果平时觉得鼻腔比较脏，可以洗澡的时候用水冲洗一下，这个也没有什么坏处。但是，经常挖鼻孔，更容易令鼻腔内部干燥，而且手里的细菌更容易带进鼻腔里面。鼻粘膜再也发挥不了那种抵抗外部污染物的侵入。 上述四点就是我这几个月最大的收获。我也摆脱了那种经常打喷嚏、流鼻水的困扰了。 只要出现上面其中一个坏习惯，都会搞到自己经常打喷嚏。另外，这瓶生理盐水喷鼻剂，也成为了我生活的一部分。至于，有人担心，生理盐水会不会带来副作用呢？放心，生理盐水很安全，只要你买的不是山寨货。 另外一点的就是：坚持 坚持用生理盐水喷鼻！ 坚持用手温柔按摩鼻子！ 坚持改掉“吸鼻”的坏习惯！ 坚持抵制挖鼻孔！ 只要你坚持1个月以上，我相信，你们的过敏性鼻炎会好很多的。