羊血牛血含铁吗

羊血的食物营养成房领算叫份知识普及：羊血的功效以粮烧材电价象座及食用禁忌生活百科知识。羊血食物营养价值高，有很室包推适灯留损多种菜系佳肴做法。羊血无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。羊血还具有较高的食疗营养价值。本篇介绍羊血的营养价值剖析，食物食材营养手册，令您在生活中做到健康饮食。

热量(千卡)57硫胺素(毫离关证喜父克).04钙(毫克)22蛋白质(克)6.8核黄素(毫克).09镁(毫克)2脂肪(克).2烟酸(毫克).2铁(毫克)18.3碳水化合物(克)6.9维生素C(毫克)0锰(毫克目善有菜个).01膳食纤维(克)0维生素E(毫知飞你克)0锌(毫克).67维生素A(微克)0胆固醇(毫克)92铜(毫克).02胡萝卜素(微克)1.1钾(毫克)6磷(毫克)7视黄醇当量(微克)85钠(诉吗燃希却脱超毫克)443.4硒(毫克)15福送现祖火上械.68牛血知识介绍： 牛科动物黄牛或水牛的血液。 牛血食疗作用： 性味：咸，平，无毒。
功用主治：理血，补中。治便血，血痢，经棉难增间官胡次带闭，血虚羸瘦。
①《本草蒙筌》："补血枯。"
②《纲目》："万名会鱼解毒利肠。煮拌醋食，治血痢、便后艺各检具换六增频血。"
③《本经逢原》："能补脾胃诸虚，治便血、血痢，一切病后羸汽香汽型写背兵瘦，咸宜食之。"