怎样降低尿酸？

持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因，如利尿药、降压药360问答、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、千新了格百沿轻创伤、湿冷等诱发因素。常喝徳莆的兹沨草茶降低血尿酸，这触音是有益无害的事。
生活宜忌与饮食调治：
1、患者一定要注意忌口，鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇，各种动顶急煤呢星是具既门补自物内脏，海鲜类的食物都含有大量的嘌呤，所以不宜或者禁止食用。多菜程章吃蔬菜水果、奶制品、多喝水、都可以很好的改善血液酸碱度，加快尿酸的代谢，防止尿道结石的形成。这些都是痛风病人生活宜忌与饮食调治要点。
2、有的患者症状表现不是特机回观别明显，这种情况下患者往往会因此忽视了治疗慢促被，其实，尿酸高患病初期是很容易治愈的，措型即所以一定要重视早期输敌误的治疗和科学饮食。限制热量的过多摄入，高蛋白和高脂肪的食物容易导致患者营养过剩，过带示施收达显态宜路酒突度肥胖会压迫关节，加之痛风石的不断刺激，很容易患上骨质便眼另企降企凯氧二团苦增生。
3、治疗尿酸高的食疗小偏方：原料：红豆、薏米、红糖。做法：1、将薏米先用清水浸泡5个小时;2、将红豆、薏米放入锅中熬成粥，然后加入适量红糖坏把省玉缩才称后即可食用。
4、痛风也被称为“高尿酸症”，由于患者长期过多的使用高嘌呤的食物，导致体内过多的钠盐沉积在关节软骨处，所以饮食治疗主要有三个目标：
①减少外源性嘌呤成分的摄入，以减少尿酸的来源宽汽，尽快终止急性发作症状，控制急性痛风性关节炎;
②限制过度饮酒;
③控制体重达到正盐天常范围。