胶原蛋白、胶原肽、胶原三肽的区别是什么？那个好？

主要是分子量，结构，消化吸收率和皮肤吸收率不同；
胶原蛋白的分子量100000-300000D；胶原肽是1000D左右；胶原三肽是300D左右；
胶原蛋白的结构是三级超螺旋，胶原肽是线状，胶原三肽是短线状；
胶原蛋白消化吸收率小于1%；胶原肽在80%左右，胶原三肽大于95%；
胶原蛋白皮肤吸收率极微少，胶原肽皮肤能吸收，胶原三肽是极易吸收；
从以上内容来看，效果最好的肯定是胶原三肽了。
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