dha （docosahexaenoic acid,22碳6烯酸）几乎只能来源宜烧父督会民认需再升架于海洋食物，如海洋微藻、量海鱼、海洋动物、鱼油化和鳕鱼肝油等。dha 不是海洋360问答鱼类自己合成的，而是通过食物链获取的，而海洋微藻未本营绍才是dha的真正合成者，有些微藻具有较高的富集能力，占其细胞干重的4听发0%为脂肪，一些微藻粗脂肪的20~30%为不饱和脂肪要回病度商似烟能节通酸。鱼油中的dha含量受季节、地区、种类的影响，鱼什确办得准今货定谁象愿类资源越来越少，生产dha纯度不够、易氧化、鱼县腥味等问题。微藻d预执推ha含量相对较高，生产简单有趋势取代鱼油作为新的dha的律陆该检提处执夜脱孩个来源。
p.s. 朵望dha 属于微藻dha
