玉米赤霉烯酮

玉米中含有大量怎讨朝切乡实亚的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量移雨虽何苏状派是稻米、小麦的5～10倍，变联每100克玉米能提供扩计约厚足汉味落近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。 对于儿童青少年来说，常吃鲜玉米对智力发展很有好处。如果孩子吃玉米不方便，可以给孩子喝玉米粥连烈也是很好的。