褪黑素（Melatonin）是一种天然激素，由人体的松果腺分泌。它主要调节睡眠-觉醒周期，帮助维持正常的生物钟功能。在补充剂市场上，人们常使用外源性褪黑素来改善睡眠质量、治疗时差反应以及促进入睡。本产品采用高纯度成分，每粒含有3毫克活性物质，适合成人短期或长期服用以助眠。服用方法简便，建议睡前30分钟吞服，勿与酒精或其他镇静剂同用。请注意，如有任何健康问题，请在使用前咨询医生。

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