在回答这个问题之前，首先要了解的是对氨基苯甲酸是一个什么样的物质？

其实对氨基苯甲酸是一种为维生素，具体点就是水溶性维生素；在 维生素B族中属于最新发现的维生素之一；一般的计量单位是毫克（mg）；在人体内可合成； 建议每日摄取量还未确定； 

在一下食物中富含对氨基苯甲酸的食物：

动物肝脏与肾脏、啤酒酵母、未精制的谷物制品、米糠、麦芽、糖蜜。 

其他方面的作用：

帮助合成叶酸，在人体利用蛋白质时起重要的作用； 具有阻隔太阳光线的重要特性； 有助于对泛酸的吸收，并提高其效果； 

在动物实验中，对氨基苯甲酸和泛酸一起作用，可使白发恢复到本来的发色。 
　　

该物质的效用 :

• 做成软膏使用时，可抵御日晒；
• 缓解烧伤及烫伤的刺痛； 
• 保持健康润滑的皮肤； 
• 延迟出现皱纹； 
• 帮助毛发恢复到自然颜色。 
• 缺乏症 
• 湿疹。 

　　
它是一种营养补品 

• 优质的复合维生素B胶囊和优质的多种维生素制剂的中大都有30～1000mg的对氨基苯甲酸。
• 一般可以买到30～1000mg的普通或长效的制剂。 
• 最佳的摄取方法是一次服用30～100mg，每天3次。 

那么这种物质有什么副作用么？

虽未发现有副作用，但是长期大量服用并不好。摄取过多的对氨基苯甲酸可能会引起恶心和呕吐。 
　　

与对氨基苯甲酸相克的物品：

水、磺胺药剂、食品加工、酒精、雌激素。 

建议 

据说同时摄取叶酸和对氨基苯甲酸，可使白发回复到本来的颜色。因为在动物实验上确实有效，所以值得一试。这样一来也不必去染发了。试看看，一天服用1000mg（长效的制剂），连续6天；

容易晒伤的人请使用对氨基苯甲酸软膏； 

许多名人，他们都使用对氨基苯甲酸来防止产生皱纹。虽然不能使皱纹完全消失，但似乎可使某些人延缓皱纹的出现； 

使用青毒素或是各种磺胺药剂时，需要多摄取自然食物和营养补品，以便获得更多的对氨基苯甲酸。

以上是小编为大家整理的对氨基苯甲酸的信息；稍微多说了点；希望对大家有用；

具体对氨基苯甲酸的详细物化性质，请参考960化工词典收录的词条：对氨基苯甲酸