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听说蛹的蛋白质含量比牛肉要高出许多倍,而且更容易被吸收。想要健身增加肌肉,是不是应该多吃蛹?
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。那么营养快线还能喝吗??