含w—6多不饱和脂肪酸的食物有哪些

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回答者:网友
OMega-3;Omega6;Omega-9三种脂肪酸合理的配比对血脂健康很重要,Omega-3多存在于海洋动植物的体内,如鱼油;Omega-6在玉米油、亚麻油、大豆油里面含有;康美健康提醒你,均衡的膳食营养,是健康的关键

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