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血同(英文缩写Hcy,也叫H元素),全称血同型半胱氨酸,是一种人体毒素。是人们饮食中蛋白质类物质代谢过程中的中间产物,通过甲基化和转硫化代谢。血同直接影响人体甲基化和抗氧化能力的平衡。一旦出现代谢障碍就会导致血同升高,使机体抗氧化和甲基化能力下降,几乎影响到人体的各个器官。研究结论表明,血同值每升高5μmol/L,心脏病的发病风险增加32%~42%,中风风险增加59%~65%,冠脉事件增加28%。同时由于血同升高会降低人体甲基化和抗氧化能力,长期处于高血同状态会大幅增加细胞癌变的概率,对老年痴呆症以及糖尿病及其并发症的病发也有很大的推动作用。尤其是高血压和高血糖患者如果再有高血同,心脑血管疾病的发病风险至少提高10倍以上。如何降低血同要结合传统血液检测确定血同值是否过高,基因检测血同升高的具体原因,再结合生活习惯,制定一套最科学的降血同方法。