乳果糖和果糖的区别?

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乳果糖是由半乳糖与果糖合成的双糖,低聚果糖是以蔗糖为原料通过果糖基转移技术合成的三糖,两者的共同特点为在肠道难吸收,有酸化肠道、调整肠道益生菌、水化肠道内容物、通肠润便的作用


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